【お家でトレーニング 武道school編①】
元ムエタイのアジアチャンピオンであり、
AKIRA budo schoolのAKIRA先生によるトレーニング動画になります❣️
お家でできる胸、肩、二の腕のトレーニングを３種類ご紹介😊

夏に向けて今から準備してみてはいかがでしょうか💕
この週末はステイホームでlet's筋トレ♪

AKIRA先生 紹介
http://sagamihara-jc.com/2020jc_magaz...