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元ムエタイアジア王者直伝おうちトレーニング【胸 肩 二の腕】
【お家でトレーニング 武道school編①】
元ムエタイのアジアチャンピオンであり、
AKIRA budo schoolのAKIRA先生によるトレーニング動画になります❣️
お家でできる胸、肩、二の腕のトレーニングを3種類ご紹介😊
夏に向けて今から準備してみてはいかがでしょうか💕
この週末はステイホームでlet's筋トレ♪
AKIRA先生 紹介
http://sagamihara-jc.com/2020jc_magaz...